VARIZES, O QUE SÃO??

Como falamos no post anterior, as varizes são veias dilatadas e tortuosas que aparecem, principalmente, nas pernas. Hoje, falarei como evitá-las:

1. Evite permanecer sentada ou de pé por muito tempo. Movimente-se sempre que possível.

2. Faça exercícios físicos regularmente.

3. Use meias de compressão e calçados adequados, conforme orientação médica.

4. Evite usar roupas apertadas.

5. Tome cuidado com a alimentação. Obesidade e excesso de sal são fatores de risco para insuficiência venosa. 

6. Beba bastante água.

7. Faça pausas para descansar ao longo do dia, elevando os membros inferiores sempre que possível.

8. Esteja com seu check up em dia com o Cirurgião Vascular.

Marque sua consulta

(21) 34371041

Rua Conde de Bonfim 112, Tijuca

#vascular #doencasvasculares #laser #varizes #drbernardovascular